本文摘要：刚卸任的王老最近总是不耐烦，家人仍然以为是卸任后生活转变造成老人心情很差，结果看了中医才告诉，老人这是肝郁气滞造成的。
刚卸任的王老最近总是不耐烦，家人仍然以为是卸任后生活转变造成老人心情很差，结果看了中医才告诉，老人这是肝郁气滞造成的。北京中医医院中医特色科主任李建主任医师认为，生活环境、生活规律转变，或是压力减小，再加情绪脆弱，人的气血运营就不会再次发生转变，进而经常出现肝郁气滞的症状，也就更容易展现出为心烦意乱、爱人不耐烦或是抑郁症状态。此外，更年期、高血压患者也不会因为疾病身患而展现出出有焦躁、脾气大的情况。
而常常暴饮暴食者，也不会因为伤到脾胃而影响肝气，展现出为脾气脾气。要避免肝郁气滞，首先情绪上要限于各种变化，其次是多和人认识，多过来活动。
饮食上可以多摄取些疏肝理气的食品，如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。
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